A szám feletti színes jelzés mutatja az aktuális szabályt — felváltva paritás és nagyság. Válaszd ki a helyes választ a lehető leggyorsabban.
Miért fontos ez
A gyors váltás képessége különböző szabályok vagy feladatok között kulcsfontosságú végrehajtó funkció — a valós világban ritkán csinálunk csak egy dolgot egymás után, folyamatosan kontextust és stratégiát kell váltanunk. A váltási költség (a "váltó" és "ismétlő" próbák közötti reakcióidő-különbség) a kognitív flexibilitás megbízható mutatója.
Mentális flexibilitást — azt a képességet, hogy gyorsan válts két különböző szabály között pontosság vagy sebesség elvesztése nélkül.
Sportolóknak, akiknek gyors stratégiaváltásra van szükségük (védekezésből támadásba), és mindenkinek, aki szeretné edzeni a kognitív flexibilitását.
Értékelési skála
A teszt a klasszikus feladatváltási paradigmán alapul (Jersild, 1927; Rogers & Monsell, 1995) — amelyet gyakran használnak a kognitív flexibilitás mérésére. Egészséges felnőtteknél jellemzően 100–300 ms "váltási költség" jelentkezik — vagyis ennyivel lassabban reagálnak azokban a próbákban, ahol a szabály megváltozott az előzőhöz képest.